Fußballübungen für die B-Jugend
Die B-Jugend umfasst Spieler von 14 bis 16 Jahren, also die U16 und U17. Hier findest du 30 Übungen mit Animation, Feldmaßen, Material und Coaching-Punkten.
Mehr zur B-Jugend
In der B-Jugend wird aus einzelnen Prinzipien Mannschaftstaktik. Die Spieler lernen, wann die Mannschaft gemeinsam ins Pressing geht und welcher Auslöser das Signal gibt. Dazu kommen Aufbau gegen Pressing, schnelles Umschalten und eine Restverteidigung, die Konter abfängt. Gespielt wird 11 gegen 11 auf dem Großfeld mit Ball Größe 5.
Eine Übung dauert 15 bis 25 Minuten, eine Einheit rund 90 Minuten. Die Felder reichen von 30 × 20 Metern bis zur Hälfte des Großfelds. Jede Übung nennt die Spielsituation, für die sie trainiert. Spieler in diesem Alter wollen wissen, wozu sie etwas üben. Neue Coaching-Begriffe sind Auslöser, Restverteidigung, Halbraum und Dritter Mann.
Häufige Fragen zur B-Jugend
Wie oft trainiert eine B-Jugend pro Woche?
Meist zwei bis drei Mal je rund 90 Minuten. Leistungsteams trainieren öfter, Schule und Ausbildung setzen aber Grenzen bei der Belastung.
Was trainiert man in der B-Jugend?
Mannschaftstaktik: Pressing mit Auslöser, Aufbau gegen Pressing, Umschalten und Standards. Technik bleibt Teil jeder Übung, aber immer unter Gegnerdruck.
Wie viele Übungen pro Training?
Drei bis vier zu einem Thema. Zum Beispiel ein Rondo im Aufwärmen, eine Spielform mit Pressingzonen und ein Spiel auf zwei große Tore.