Übung
Flankenspiel 3 gegen 3: Torschussspiel für die B‑Jugend
- Altersklasse
- B-Jugend
- Schwierigkeit
- Alter
- 14 bis 16 Jahre
- Spieler
- 10 (3 gegen 3, 2 Flankengeber, 2 Torhüter), 8 bis 12 möglich
- Dauer
- 20 Minuten, Durchgänge von 4 Minuten
- Ort
- Platz
- Schwerpunkt
- Torschuss: Abschluss nach Flanke, erster und zweiter Pfosten
- Feld
- 40 × 35 m, Flügelbahnen 5 m breit
Ablauf
- Ball auf den FlügelA2 spielt auf den Flügel zum neutralen N1. N1 dribbelt in seiner Bahn an. A1 startet zum ersten Pfosten, A3 zum zweiten, die Verteidiger gehen mit.
- Flanke zum zweiten PfostenN1 flankt an den zweiten Pfosten. A3 kommt vor seinem Gegenspieler an den Ball und schließt direkt ab. Der Torwart hält.
- Neutrale spielen mitJetzt hat Team B den Ball. Der Torwart wirft zu B2, der sich außen anbietet. B2 spielt auf N2 in der anderen Flügelbahn, denn die Flankengeber spielen immer für das Team in Ballbesitz.
Coaching-Punkte
Sobald der Ball auf dem Flügel ist, startet ein Spieler zum ersten Pfosten und einer zum zweiten. Der dritte bleibt im Rückraum für den zurückgelegten Ball. Die Läufe beginnen spät und schnell, damit der Verteidiger nicht mitlaufen kann.
Der Flankengeber schaut vor der Hereingabe auf, Kopf hoch statt Blick auf den Ball. Am zweiten Pfosten gilt: vor dem Gegenspieler an den Ball, nicht hinter ihm warten. Nach einem Ballverlust schaltet das Team sofort um, denn die Flankengeber spielen jetzt für den Gegner.
Aufbau
Markiere ein Feld von 40 mal 35 Metern mit einem Tor an jeder Stirnseite, beide mit Kippsicherung. An beiden Seitenlinien zeigen zwei Hütchen eine Flügelbahn von fünf Metern Breite, vier weitere stehen in den Ecken.
Zwei Teams zu je drei Feldspielern spielen mit Torhütern. In jeder Flügelbahn steht ein neutraler Flankengeber in einer dritten Leibchenfarbe. Der Ballvorrat liegt neben beiden Toren, damit es nach jedem Abschluss schnell weitergeht.
Die Regeln
- Die Flankengeber spielen immer für das Team in Ballbesitz und bleiben in ihrer Bahn.
- Feldspieler dürfen die Flügelbahnen nicht betreten.
- Die Flankengeber dürfen nicht selbst aufs Tor schießen.
- Ein Tor nach Flanke oder Hereingabe zählt doppelt, jedes andere Tor einfach.
- Nach jedem Durchgang tauschen zwei Feldspieler mit den Flankengebern.
Was die Übung trainiert
Die Spielform ist für den Abschluss nach einem Angriff über den Flügel gebaut. Im Spiel kommt die Hereingabe oft in einen Strafraum, in dem nur ein Stürmer wartet. Dann reicht ein Verteidiger, um die Flanke zu klären.
Mit drei Feldspielern gegen drei lernt das angreifende Team, den Raum vor dem Tor zu besetzen. Erster Pfosten, zweiter Pfosten und Rückraum sind die drei Ziele, die bei jeder Hereingabe gefüllt sein sollen. Die doppelte Wertung sorgt dafür, dass die Spieler den Weg über außen suchen und nicht nur durch die Mitte spielen.
Die Verteidiger üben dieselbe Situation von der anderen Seite. Sie müssen ihren Gegenspieler beim Lauf in den Strafraum begleiten und gleichzeitig den Ball sehen. In der B-Jugend ist das eine Abschlussform, die Technik, Laufwege und Zweikampf im Strafraum verbindet.
Varianten
- Jüngere AltersklasseIn der C-Jugend zählt nur ein flacher Ball in den Strafraum doppelt. Kopfbälle fallen weg, gespielt wird mit einem leichteren Ball.
- Ältere AltersklasseIn der A-Jugend haben die Flankengeber nur zwei Kontakte. Ein Tor zählt nur doppelt, wenn erster und zweiter Pfosten besetzt waren.
- HalleIn der Halle spielst du zwei gegen zwei mit zwei Flankengebern auf Handballtore. Die Hereingabe kommt flach, weil die Decke hohe Bälle begrenzt.
- Mehr oder weniger SpielerMit acht Spielern geht es als zwei gegen zwei mit Flankengebern und Torhütern. Mit zwölf Spielern spielst du vier gegen vier.
So machen wir es
Hütchen, Leibchen, Minitore und Bälle für diese Übung gibt es bald bei HERMEO. Was eine Mannschaft sonst an Ausrüstung braucht, steht in Trainingsausrüstung für die Jugend.
Material
| Material | Anzahl | Bei HERMEO |
|---|---|---|
| Tore | 2, mit Kippsicherung | bald verfügbar |
| Hütchen | 8, vier Ecken, vier für die Flügelbahnen | bald verfügbar |
| Bälle Größe 5 | 10, Vorrat neben den Toren | bald verfügbar |
| Leibchen in drei Farben | je 3 für die Teams, 2 für die Flankengeber | bald verfügbar |
Häufige Fragen
Wie viele Spieler brauche ich für das Flankenspiel?
Zehn: zweimal drei Feldspieler, zwei Flankengeber und zwei Torhüter. Mit acht oder zwölf Spielern passt du die Teamgröße an.
Ist Kopfballtraining in der B-Jugend erlaubt?
Ja, in der B-Jugend gehört der Kopfball zum Training. Achte trotzdem auf wenige Wiederholungen und einen Ball mit dem richtigen Druck.
Wie lange dauert die Spielform?
Vier Durchgänge von vier Minuten mit kurzen Pausen, zusammen etwa 20 Minuten. Nach jedem Durchgang wechseln die Flankengeber.
Weitere Übungen für die B-Jugend und die anderen Altersklassen findest du in den Übungen der Akademie.
