Übung
Zurücklegen in den Rückraum: Torschussspiel für die B‑Jugend
- Altersklasse
- B-Jugend
- Schwierigkeit
- Alter
- 14 bis 16 Jahre
- Spieler
- 8 (Flügelpaare, 2 Angreifer, 1 Verteidiger, Torwart), 6 bis 10 möglich
- Dauer
- 15 bis 20 Minuten
- Ort
- Platz
- Schwerpunkt
- Torschuss: Zurücklegen in den Rückraum
- Feld
- Außenbahn 30 × 12 m am Strafraum, Rückraumzone 11 bis 17 m vor dem Tor
Ablauf
- 1 gegen 1 auf außenA1 dribbelt auf der Außenbahn gegen B1 an. Mit einem Tempowechsel geht er innen an B1 vorbei, B1 läuft hinterher.
- Bis zur GrundlinieA1 zieht bis zur Grundlinie durch. Im Strafraum greift A2 den kurzen Pfosten an und nimmt B2 mit. A3 bleibt im Rückraum.
- Zurücklegen und AbschlussA1 legt flach in den Rückraum zurück. A3 schließt direkt ab, das Tor zählt doppelt.
Coaching-Punkte
Der Flügelspieler geht mit Tempo ins 1 gegen 1 und hebt an der Grundlinie den Kopf. Er spielt den Ball flach und scharf zurück, nicht hoch vor das Tor. Der Angreifer am kurzen Pfosten läuft früh los und nimmt den Verteidiger mit. Der Rückraumspieler wartet und startet erst spät in den Ball, damit er ihn in offener Stellung bekommt.
Beim Abschluss aus dem Rückraum zählt die Genauigkeit. Der Ball geht flach ins lange Eck, der erste Kontakt ist schon der Schuss.
Aufbau
Die Übung läuft an einem Strafraum des Großfelds. Vier Hütchen markieren auf einer Seite eine Außenbahn von 30 Metern Länge und zwölf Metern Breite, sie reicht bis zur Grundlinie. Vier weitere Hütchen markieren vor dem Strafraum eine Rückraumzone etwa elf bis 17 Meter vor dem Tor. Das Tor ist gegen Kippen gesichert.
In der Außenbahn spielen ein Flügelspieler und ein Außenverteidiger, ein weiteres Paar wartet am Start. Im Strafraum stehen zwei Angreifer, ein Verteidiger und der Torwart. Die Verteidiger tragen Leibchen, die Reservebälle liegen am Start der Außenbahn.
Die Regeln
- Der Flügelspieler muss sich im 1 gegen 1 bis zur Grundlinie durchsetzen.
- Im Strafraum greift ein Angreifer den kurzen Pfosten an, der andere besetzt den Rückraum.
- Ein Tor nach flachem Zurücklegen in den Rückraum zählt doppelt, jedes andere Tor einfach.
- Gewinnt ein Verteidiger den Ball, spielt er ihn über die Seitenlinie der Außenbahn und bekommt einen Punkt.
- Nach jedem Angriff kommt das wartende Paar, die Angreifer wechseln die Räume.
Was die Übung trainiert
Die Spielform ist für den Durchbruch an der Grundlinie gebaut. Wenn ein Flügelspieler dort ankommt, laufen die Angreifer im Spiel oft alle aufs Tor. Die Abwehr läuft mit zurück und steht dicht vor dem Torwart. Der Raum dahinter, der Rückraum, bleibt dann frei.
Ein flaches Zurücklegen in diesen Raum ist schwer zu verteidigen. Die Verteidiger laufen Richtung eigenes Tor und müssen sich umdrehen, um den Schützen zu sehen. Die doppelte Wertung zeigt den Spielern, dass sich der Blick zurück lohnt. Für die Angreifer im Strafraum gilt, dass nicht beide zum Tor laufen.
In der B-Jugend gehören Laufwege im Strafraum zum Angriffsspiel der Mannschaft. Die Übung verbindet ein echtes 1 gegen 1 mit einer klaren Entscheidung an der Grundlinie. Weil der Gegner aktiv verteidigt und eine Zusatzregel die Entscheidung lenkt, ist sie eine fortgeschrittene Spielform.
Varianten
- Jüngere AltersklasseIn der C-Jugend verteidigt der Außenverteidiger nur halbaktiv. Im Strafraum spielen zwei Angreifer gegen den Torwart ohne Verteidiger.
- Ältere AltersklasseIn der A-Jugend kommt ein zweiter Verteidiger in den Strafraum, der den Rückraum zustellen darf. Dann muss der Flügelspieler zwischen kurzem Pfosten und Rückraum wählen.
- HalleIn der Halle ist die Außenbahn acht Meter breit, gespielt wird auf ein Handballtor. Die Rückraumzone liegt am Neunmeterkreis.
- Mehr oder weniger SpielerMit zehn Spielern bauen beide Außenbahnen auf und spielen abwechselnd. Mit sechs Spielern fällt das wartende Paar weg, dann gibt es mehr Pausen zwischen den Aktionen.
So machen wir es
Hütchen, Leibchen, Minitore und Bälle für diese Übung gibt es bald bei HERMEO. Was eine Mannschaft sonst an Ausrüstung braucht, steht in Trainingsausrüstung für die Jugend.
Material
| Material | Anzahl | Bei HERMEO |
|---|---|---|
| Tor | 1, gegen Kippen gesichert | bald verfügbar |
| Hütchen | 8, vier für die Außenbahn, vier für den Rückraum | bald verfügbar |
| Bälle Größe 5 | 8, einer im Spiel, sieben am Start | bald verfügbar |
| Leibchen | 3 für die Verteidiger | bald verfügbar |
Häufige Fragen
Was ist der Rückraum im Fußball?
Der Rückraum ist der Raum vor dem Strafraum und vor dem Fünfmeterraum, der frei wird, wenn die Abwehr zurückläuft. Ein flacher Pass dorthin führt oft zu einem freien Abschluss.
Wie viele Spieler brauche ich für die Übung?
Acht Spieler, nämlich zwei Paare für die Außenbahn, zwei Angreifer, ein Verteidiger und der Torwart. Mit zehn Spielern nutzt du beide Seiten.
Wie lange dauert die Torschussübung?
Plane 15 bis 20 Minuten ein. Nach etwa acht Angriffen wechseln Flügelspieler, Angreifer und Verteidiger die Rollen.
Weitere Übungen für die B-Jugend und die anderen Altersklassen findest du in den Übungen der Akademie.
