Übung
Restverteidigung 4 plus 2: Spielform für die B‑Jugend
- Altersklasse
- B-Jugend
- Schwierigkeit
- Alter
- 14 bis 16 Jahre
- Spieler
- 12 (4 plus 2 gegen 3 plus Torwart und 2 Konterstürmer), 10 bis 14 möglich
- Dauer
- 20 bis 25 Minuten
- Ort
- Platz
- Schwerpunkt
- Spielform: Restverteidigung und Umschalten
- Feld
- 50 × 35 m, Zone für die Restverteidiger 8 m tief
Ablauf
- Angriff mit AbsicherungTeam A greift mit vier Spielern an, A5 und A6 sichern in der Zone ab. A2 spielt auf außen zu A3, der nach innen andribbelt. Die Restverteidiger schieben zur Ballseite mit.
- BallverlustA3 will in die Mitte zu A4 spielen. B3 läuft in den Pass und erobert den Ball. Sofort starten die Konterstürmer B4 und B5.
- Konter abgefangenB3 spielt den langen Ball auf B5, doch A6 steht richtig und fängt ihn ab. A5 bleibt bei B4. Danach spielt A6 sofort wieder nach vorn zu A2.
Coaching-Punkte
Die Restverteidigung steht schon, bevor der Ball verloren geht. A5 und A6 schieben mit dem Ball zur Seite und halten den Abstand zu den Konterstürmern klein. Jeder Restverteidiger hat einen Gegenspieler im Blick und steht torseitig, also zwischen Stürmer und Minitor. Bei einem langen Ball rückt der ballnahe Restverteidiger heraus, der andere sichert ab.
Die Angreifer stehen so eng um den Ball, dass nach einem Ballverlust sofort zwei von ihnen Zugriff haben. Dann gehen sie direkt ins Gegenpressing, damit der lange Ball gar nicht erst sauber kommt.
Aufbau
Der Ausschnitt ist 35 Meter breit und 50 Meter lang, vom Tor bis zur Mittellinie. Das Tor mit Torwart steht auf der Grundlinie und ist gegen Kippen gesichert. Auf der Mittellinie stehen zwei Minitore mit etwa 17 Metern Abstand. Sechs Hütchen markieren eine acht Meter tiefe Zone für die Restverteidiger, etwa zehn Meter vor der Mittellinie.
Team A hat sechs Spieler in Leibchen, vier Angreifer und zwei Restverteidiger. Team B hat drei Verteidiger, den Torwart und zwei Konterstürmer. Die Konterstürmer warten vor der Zone und verteidigen nicht mit. Reservebälle liegen neben dem Tor, jeder Angriff beginnt mit einem Pass von dir auf einen Angreifer.
Die Regeln
- Vier Angreifer spielen gegen drei Verteidiger und den Torwart aufs Tor.
- Ein Tor zählt nur, wenn A5 und A6 im Moment des Abschlusses in ihrer Zone stehen.
- Erobert Team B den Ball, kontert es auf die beiden Minitore, ein Treffer zählt einen Punkt.
- Fängt Team A den Konter ab, darf es sofort wieder angreifen.
- Nach zehn Angriffen wechseln Restverteidiger und Angreifer die Rollen.
Was die Übung trainiert
Die Spielform ist für den Angriff im letzten Drittel gebaut. Wenn vier Spieler vorne den Abschluss suchen, dürfen nach einem Ballverlust die Konterstürmer des Gegners nicht frei durchlaufen. Diese Absicherung heißt Restverteidigung. Sie muss schon während des eigenen Angriffs stehen. Im Spiel steht dort meist ein Spieler mehr, als der Gegner vorne lässt. Hier sind es bewusst zwei gegen zwei, damit die Restverteidiger echten Druck spüren.
Die Torregel macht die Restverteidiger wichtig. Stehen sie beim Abschluss nicht in der Zone, zählt das Tor nicht. So lernen Angreifer und Restverteidiger, dass sie zusammengehören. Die Restverteidiger üben dabei, mit dem Ball zu verschieben, den Abstand zum Gegenspieler zu halten und lange Bälle früh zu lesen.
In der B-Jugend gehören Umschalten und Restverteidigung zum festen Teil der Mannschaftstaktik. Die Übung ist anspruchsvoll, weil sie mehrere Entscheidungen verlangt und beide Teams ständig umschalten. Im Spiel zeigt sich das bei jedem Angriff, nach dem der Ball verloren geht.
Varianten
- Jüngere AltersklasseIn der C-Jugend spielst du mit nur einem Konterstürmer und einem Restverteidiger. Die Zone wird größer, damit die Aufgabe leichter zu treffen ist.
- Ältere AltersklasseIn der A-Jugend darf ein Angreifer nach dem Ballverlust nur fünf Sekunden ins Gegenpressing gehen. Danach muss er zurück und die Restverteidigung ergänzen.
- HalleIn der Halle spielst du drei gegen zwei plus Torwart auf ein Handballtor. Ein Restverteidiger sichert gegen einen Konterstürmer ab, gekontert wird auf ein Minitor.
- Mehr oder weniger SpielerMit 14 Spielern kommen ein Verteidiger und ein Angreifer dazu, das Feld wird fünf Meter breiter. Mit zehn Spielern spielen drei Angreifer gegen zwei Verteidiger.
So machen wir es
Hütchen, Leibchen, Minitore und Bälle für diese Übung gibt es bald bei HERMEO. Was eine Mannschaft sonst an Ausrüstung braucht, steht in Trainingsausrüstung für die Jugend.
Material
| Material | Anzahl | Bei HERMEO |
|---|---|---|
| Tor | 1, gegen Kippen gesichert | bald verfügbar |
| Minitore | 2 | bald verfügbar |
| Hütchen | 10, vier Ecken, sechs für die Zone | bald verfügbar |
| Bälle Größe 5 | 8, einer im Spiel, sieben am Tor | bald verfügbar |
| Leibchen | 6 für Team A | bald verfügbar |
Häufige Fragen
Was bedeutet Restverteidigung im Fußball?
Restverteidigung sind die Spieler, die bei eigenem Ballbesitz hinten absichern. Sie sorgen dafür, dass nach einem Ballverlust kein Konter durchgeht.
Wie viele Spieler brauche ich für die Übung?
Zwölf Spieler, sechs in Team A und sechs in Team B mit Torwart. Mit zehn oder 14 Spielern passt du die Zahl der Angreifer und Verteidiger an.
Wie lange dauert die Spielform?
Plane 20 bis 25 Minuten ein. Nach zehn Angriffen wechseln die Rollen, damit jeder einmal in der Restverteidigung steht.
Weitere Übungen für die B-Jugend und die anderen Altersklassen findest du in den Übungen der Akademie.
