Übung
Dritter Mann ins letzte Drittel: Spielform für die A‑Jugend
- Altersklasse
- A-Jugend
- Schwierigkeit
- Alter
- 16 bis 18 Jahre
- Spieler
- 12 (5 gegen 5 plus 2 Torhüter), 10 bis 16 möglich
- Dauer
- 20 bis 25 Minuten, vier Durchgänge von 4 Minuten mit 2 Minuten Pause
- Ort
- Platz
- Schwerpunkt
- Spielform: Spiel über den dritten Mann ins letzte Drittel
- Feld
- 48 × 36 m, drei Drittel zu je 16 m
Ablauf
- Anspiel zwischen die LinienA1 spielt flach zwischen die Linien auf A2, der dem Ball entgegenkommt. B4 rückt mit A2 heraus. A3 startet, sobald der Pass unterwegs ist.
- Klatsch auf den DrittenA2 lässt mit dem ersten Kontakt auf A3 klatschen. A3 nimmt den Ball in offener Stellung an und hat das Spiel vor sich.
- Steil ins letzte DrittelA3 ist der dritte Mann und spielt steil in den Lauf von A4, in den Raum hinter dem herausgerückten B4. Erst dieser Pass darf ins letzte Drittel. A4 schließt ab.
Coaching-Punkte
Der Spieler zwischen den Linien kommt dem Ball entgegen und lässt mit dem ersten Kontakt klatschen, flach und fest auf den Fuß des Dritten. Aufdrehen muss er nicht. Der dritte Mann startet, sobald der erste Pass unterwegs ist, und hält sich bis dahin aus dem Deckungsschatten. Er nimmt in offener Stellung an und schaut vorher über die Schulter.
Der Läufer ins letzte Drittel startet mit der Ablage, nicht früher. Wer zu früh losläuft, steht im Abseits oder läuft dem Pass davon.
Aufbau
Das Feld ist 48 Meter lang und 36 Meter breit. An beiden Stirnseiten steht ein großes Tor mit Kippsicherung. Vier Hütchen markieren die Ecken, vier weitere die beiden Drittellinien, jeweils 16 Meter von der Torlinie entfernt. Reservebälle liegen in beiden Toren.
Zwei Teams mit je fünf Feldspielern und einem Torwart spielen gegeneinander. Beide stellen sich mit einem Spieler hinten, zwei im Mittelfeld und zwei vorne auf. So steht im Mitteldrittel immer jemand zwischen den Linien, der den Ball fordern kann. In der Animation ist A2 der Zehner und A3 der Achter.
Die Regeln
- Ins letzte Drittel darf der Ball nur über den dritten Mann. Das heißt Anspiel, direkte Ablage und dann der Pass ins letzte Drittel.
- Kommt der Ball anders hinein, per Dribbling oder langem Ball, bekommt der Gegner einen Freistoß an der Drittellinie.
- Im letzten Drittel ist das Spiel frei, jedes Tor zählt einen Punkt.
- Abseits gilt ab der Drittellinie vor dem gegnerischen Tor.
- Beide Teams spielen nach denselben Regeln. Nach einem Tor oder Aus spielt der Torwart neu ab.
Was die Übung trainiert
Gebaut ist die Spielform für den Weg durchs Mittelfeld gegen einen Gegner, der vorne anläuft und hinten mitrückt. Rückt ein Verteidiger auf den Zehner heraus, entsteht hinter ihm Raum. Den erreichst du selten mit einem direkten Pass, wohl aber über die Ablage auf den dritten Mann. Die Drittelregel lässt jeden Angriff durch genau dieses Muster laufen.
Drei Spieler brauchen dafür zur selben Zeit dasselbe Bild. Der Zehner weiß, dass er nur ablegen soll. Der Achter startet beim ersten Pass und nicht erst bei der Ablage. Der Läufer in die Tiefe wartet, bis der Achter den Ball offen annimmt. Weil die Verteidiger die Regel kennen, müssen die Angreifer das Muster variieren, mal über den Zehner, mal über den zurückfallenden Stürmer.
Für die A-Jugend passt die Form, weil Tempo und Gegnerdruck nah am Spiel liegen. Wer den dritten Mann hier unter Druck findet, findet ihn auch im Aufbau gegen hohes Pressing. Die Verteidiger lernen dabei mit. Wer herausrückt, braucht einen Nebenmann, der den Raum hinter ihm absichert. Umschalten, Abseits und die Drittelregel machen die Form anspruchsvoll.
Varianten
- Jüngere AltersklasseIn der B-Jugend zählt jedes Tor, ein Tor nach dem dritten Mann aber doppelt. So lohnt sich das Muster, ohne dass das Spiel ständig unterbrochen wird.
- Ältere AltersklasseBei Senioren gilt im Mitteldrittel eine Zwei-Kontakt-Regel. Das erhöht das Tempo und verlangt vor jeder Annahme einen Schulterblick.
- HalleIn der Halle spielen vier gegen vier mit Torhütern auf Handballtore. Die Drittel werden etwa 13 Meter tief, die Regeln bleiben gleich.
- Mehr oder weniger SpielerMit 16 Spielern wird es sechs gegen sechs plus Torhüter auf 55 mal 40 Metern. Mit zehn Spielern spielst du vier gegen vier plus Torhüter auf 40 mal 30 Metern.
So machen wir es
Hütchen, Leibchen, Minitore und Bälle für diese Übung gibt es bald bei HERMEO. Was eine Mannschaft sonst an Ausrüstung braucht, steht in Trainingsausrüstung für die Jugend.
Material
| Material | Anzahl | Bei HERMEO |
|---|---|---|
| Tore | 2, mit Kippsicherung | bald verfügbar |
| Hütchen | 8, vier Ecken, vier für die Drittellinien | bald verfügbar |
| Leibchen | 5 | bald verfügbar |
| Bälle Größe 5 | 10, in beiden Toren verteilt | bald verfügbar |
Häufige Fragen
Was ist der dritte Mann im Fußball?
Der dritte Mann bekommt den Ball über einen Mitspieler, weil der direkte Pass zugestellt ist. A spielt B an, B legt direkt auf C ab. C hat dann meist Zeit und das Spiel vor sich.
Wie viele Spieler brauche ich für die Spielform?
Zwölf, also zwei Teams mit je fünf Feldspielern und einem Torwart. Mit zehn oder 16 Spielern änderst du Teamgröße und Feld wie in den Varianten beschrieben.
Wie lange dauert die Übung?
Spiel vier Durchgänge von vier Minuten mit zwei Minuten Pause, mit Erklärung sind das 20 bis 25 Minuten. Die Pausen brauchst du, weil die Läufe in die Tiefe Sprints sind.
Was ist der Unterschied zwischen drittem Mann und Doppelpass?
Beim Doppelpass bekommt der Passgeber den Ball zurück, es spielen nur zwei. Beim dritten Mann geht die Ablage zu einem anderen Spieler. Der Gegner muss dadurch drei Spieler im Blick behalten.
Weitere Übungen für die A-Jugend und die anderen Altersklassen findest du in den Übungen der Akademie.
