Übung
Dreieraufbau gegen 4-4-2-Pressing: Spielform für die A‑Jugend
- Altersklasse
- A-Jugend
- Schwierigkeit
- Alter
- 16 bis 18 Jahre
- Spieler
- 16 (zehn im Aufbauteam mit Torwart, sechs im Pressingteam), 14 bis 18 möglich
- Dauer
- 20 bis 25 Minuten, Durchgänge von 4 bis 5 Minuten
- Ort
- Platz
- Schwerpunkt
- Spielform: Spielaufbau mit Dreierreihe gegen Pressing
- Feld
- 60 × 50 m vom eigenen Tor bis über die Mittellinie, Endzone 10 m
Ablauf
- Stürmer laufen anDer Torwart eröffnet auf den linken Innenverteidiger. Beide Stürmer laufen die Innenverteidiger an. Hinten steht es jetzt zwei gegen zwei.
- Sechser kippt abDas ist das Signal für den linken Sechser: Er kippt zwischen die Innenverteidiger ab. Die Innenverteidiger schieben breit, die Außenverteidiger rücken hoch. Der linke Innenverteidiger spielt den freien Sechser an.
- Andribbeln und EndzoneDer Sechser dribbelt in den freien Raum an und zieht zwei Mittelfeldspieler auf sich. Der zweite Sechser löst sich zwischen die Linien und bekommt den Pass. Er spielt in die Endzone, das zählt einen Punkt.
Coaching-Punkte
Der Sechser kippt erst ab, wenn beide Stürmer die Innenverteidiger anlaufen. Kommt er zu früh, nimmt ihn ein Stürmer einfach mit. Die Innenverteidiger schieben breit Richtung Strafraumecken, die Außenverteidiger rücken hoch und geben Breite.
Der freie Spieler in der ersten Linie dribbelt an, bis ein Mittelfeldspieler herausrückt. Erst dann geht der Pass, meist auf den Spieler, den der Herausrückende verlassen hat. Wer zwischen den Linien angespielt wird, macht vorher einen Schulterblick und dreht mit dem ersten Kontakt auf.
Verliert das Aufbauteam den Ball, geht es sofort ins Gegenpressing. Die Restverteidigung aus den beiden Innenverteidigern bleibt dabei hinter dem Ball.
Aufbau
Das Feld ist 60 Meter lang und 50 Meter breit und reicht vom eigenen Tor bis über die Mittellinie. Die letzten zehn Meter sind eine Endzone, sechs Hütchen markieren ihre Linie, vier weitere die Ecken. Das Tor ist gegen Kippen gesichert, Reservebälle liegen daneben.
Das Aufbauteam spielt mit Torwart, Viererkette und Doppelsechs, dazu stehen drei Angreifer in der Endzone. Das Pressingteam trägt Leibchen und stellt die ersten beiden Linien eines 4-4-2: zwei Stürmer und vier Mittelfeldspieler. Jeder Angriff beginnt beim Torwart.
Die Regeln
- Ein Pass in die Endzone zählt einen Punkt für das Aufbauteam.
- Dribbelt ein Innenverteidiger frei in die Endzone, zählt das zwei Punkte.
- Die Angreifer in der Endzone dürfen sie nicht verlassen.
- Erobert das Pressingteam den Ball, hat es zehn Sekunden für den Abschluss aufs Tor.
Was die Übung trainiert
Die Spielform ist für den Spielaufbau gegen ein hohes 4-4-2-Pressing gebaut. Laufen zwei Stürmer zwei Innenverteidiger an, gibt es in der ersten Linie keinen freien Spieler. Kippt ein Sechser ab, steht es drei gegen zwei. Ab diesem Moment hat das Aufbauteam immer einen Spieler, der andribbeln kann.
Mit diesem freien Spieler beginnt die eigentliche Aufgabe. Er muss Gegner binden, bevor er abspielt. Rückt ein Mittelfeldspieler auf ihn heraus, wird hinter ihm Raum frei. Der zweite Sechser, ein Außenverteidiger oder der Pass in die Endzone sind dann möglich. Diese Kette von Entscheidungen macht die Form anspruchsvoll.
In der A-Jugend gehört der Spielaufbau gegen Pressing zum Spielplan. Mit der Regel zum Ballgewinn spürt das Aufbauteam, was ein Fehler in der eigenen Hälfte kostet. Das Pressingteam übt nebenbei, gemeinsam anzulaufen und den Sechser im Deckungsschatten zu halten.
Varianten
- Jüngere AltersklasseIn der B-Jugend spielt das Pressingteam nur mit zwei Stürmern und drei Mittelfeldspielern. Der Pass in die Endzone zählt schon, wenn er flach ankommt.
- Ältere AltersklasseBei den Senioren bekommt das Pressingteam nach Ballgewinn nur acht Sekunden. Der Abschluss muss dann sofort kommen, das erhöht den Druck auf beide Seiten.
- HalleIn der Halle geht nur eine kleine Form. Torwart, drei Aufbauspieler und ein Sechser spielen gegen zwei Stürmer, ein Spieler steht in der Endzone an der Stirnwand.
- Mehr oder weniger SpielerMit 14 Spielern fallen zwei Angreifer in der Endzone weg. Mit 18 Spielern spielt das Pressingteam mit einem dritten Mittelfeldspieler im Zentrum.
So machen wir es
Hütchen, Leibchen, Minitore und Bälle für diese Übung gibt es bald bei HERMEO. Was eine Mannschaft sonst an Ausrüstung braucht, steht in Trainingsausrüstung für die Jugend.
Material
| Material | Anzahl | Bei HERMEO |
|---|---|---|
| Tor | 1, mit Kippsicherung | bald verfügbar |
| Hütchen | 10, vier für die Ecken, sechs für die Endzonenlinie | bald verfügbar |
| Bälle Größe 5 | 8, einer im Spiel, sieben am Tor | bald verfügbar |
| Leibchen | 6, für das Pressingteam | bald verfügbar |
Häufige Fragen
Wie viele Spieler brauche ich für die Spielform?
Sechzehn: Torwart, Viererkette, zwei Sechser und drei Angreifer im Aufbauteam, dazu sechs Spieler im Pressingteam. Mit 14 Spielern steht nur ein Angreifer in der Endzone.
Wie spielt man gegen ein 4-4-2-Pressing hinten raus?
Mit einer Überzahl in der ersten Linie. Ein Sechser kippt zwischen die Innenverteidiger ab, so stehen drei gegen zwei Stürmer, und einer ist immer frei.
Wie lange dauert die Spielform?
20 bis 25 Minuten in Durchgängen von vier bis fünf Minuten. Danach wechseln die Rollen von Aufbauteam und Pressingteam.
Weitere Übungen für die A-Jugend und die anderen Altersklassen findest du in den Übungen der Akademie.
