Übung
Staffelung im Positionsspiel 4 gegen 4 plus 2: Passspiel für Senioren
- Altersklasse
- Senioren
- Schwierigkeit
- Alter
- ab 18 Jahren
- Spieler
- 10 (4 gegen 4 plus 2 Stirnspieler), 8 bis 12 möglich
- Dauer
- 20 bis 25 Minuten, vier Durchgänge von 4 Minuten mit 2 Minuten Pause
- Ort
- Platz
- Schwerpunkt
- Passen: versetzte Staffelung im Ballbesitz
- Feld
- 32 × 26 m, vier Höhen zu 8 m und vier Bahnen zu 6,5 m
Ablauf
- Versetzt anbietenDie vier von Team A stehen versetzt, jeder in einer eigenen Höhe und einer eigenen Bahn. Der Stirnspieler spielt A1 an.
- Linie wechselnA1 dribbelt in die zweite Höhe, in der A2 steht. A2 lässt sich deshalb in die erste Höhe fallen. Team B verschiebt zum Ball.
- Durch die LinienA1 spielt diagonal auf A4, der versetzt zu B4 frei steht. A4 legt auf den zweiten Stirnspieler weiter. Das ist ein Punkt.
Coaching-Punkte
Vor jeder Annahme machen die Spieler einen Schulterblick und prüfen, wo ihre Mitspieler stehen. Steht ein Mitspieler auf derselben Höhe oder in derselben Bahn, wechselt einer von beiden, bevor der Ball kommt. Dein Kommando dafür ist „Nicht hintereinander!“. Wer im Deckungsschatten eines Gegners steht, bietet sich ein paar Schritte daneben an.
Der Ballführende sucht zuerst den diagonalen Pass durch die Linien. Hat er keine zwei Passwege, fragst du nach, wer mit ihm das Dreieck bildet.
Aufbau
Das Spielfeld ist 32 Meter lang und 26 Meter breit. Hütchen an den Seiten teilen es in vier Höhen zu acht Metern und vier Bahnen zu sechseinhalb Metern. Dafür brauchst du 16 Hütchen, die Hütchen an beiden Enden einer Linie reichen als Orientierung. Hinter jeder Stirnseite steht ein Stirnspieler, die Bälle liegen dort bereit.
Zwei Teams mit je vier Spielern spielen im Feld, die Stirnspieler tragen eine dritte Leibchenfarbe. Team A beginnt versetzt, also mit einem Spieler pro Höhe und pro Bahn. So gibt es von Anfang an Dreiecke.
Die Regeln
- Die Stirnspieler spielen immer für das Team mit Ball. Sie bleiben hinter ihrer Linie und haben höchstens zwei Kontakte.
- Für das Team mit Ball gilt die Staffelungsregel. Keine zwei Spieler stehen auf derselben Höhe, keine zwei in derselben Bahn.
- Ein Pass von einem Stirnspieler über mindestens einen Feldspieler zum anderen Stirnspieler ist ein Punkt. Danach geht es in die andere Richtung.
- Steht beim Pass zum Stirnspieler ein Spieler regelwidrig, zählt der Punkt nicht.
- Gegen den Ball verteidigt das andere Team frei. Nach einem Ballgewinn gilt die Regel sofort für das Team, das jetzt den Ball hat.
Was die Übung trainiert
Gebaut ist die Spielform für den Weg durchs Mittelfeld gegen einen kompakten Gegner. Stehen Sechser und Achter auf einer Höhe hinter den Stürmern, verdeckt ein Gegner beide. Stehen Außenverteidiger und Flügelspieler in derselben Bahn, nimmt der vordere dem hinteren den Passweg. Die Regel macht genau diese zwei Fehler sichtbar und bestraft sie in der Wertung.
Weil jede Höhe und jede Bahn nur einmal besetzt sein darf, löst jede Bewegung eine zweite aus. Rückt ein Spieler auf, fällt ein anderer zurück oder weicht zur Seite. In der Animation dribbelt A1 in die Höhe von A2, und A2 lässt sich fallen. So üben die Spieler, ihre Staffelung nach jedem Pass neu zu sortieren.
Für Senioren ist die Regel streng, aber schnell verstanden. Nach ein paar Minuten reicht oft dein Ruf, und die Spieler korrigieren sich selbst. Im Spiel 11 gegen 11 gilt dann die lockere Faustregel mit höchstens zwei Spielern auf einer Längslinie und höchstens drei auf einer Querlinie. Umschalten und zwei Zusatzregeln machen die Form anspruchsvoll.
Varianten
- Jüngere AltersklasseIn der B-Jugend gilt nur die Regel für die Höhen, die Bahnen fallen weg. Das ist leichter zu überblicken und trainiert trotzdem das Versetzt-Stehen.
- Höheres NiveauIm Feld gelten höchstens zwei Kontakte. Läuft der Ball auf dem Weg zum Stirnspieler über zwei Feldspieler, zählt der Punkt doppelt.
- HalleIn der Halle spielst du drei gegen drei plus zwei Stirnspieler auf etwa 28 mal 20 Metern. Das Feld hat dann drei Höhen und drei Bahnen.
- Mehr oder weniger SpielerMit zwölf Spielern kommt ein neutraler Feldspieler dazu, der für das Team mit Ball spielt und nicht unter die Regel fällt. Mit acht Spielern spielst du drei gegen drei plus zwei wie in der Halle.
So machen wir es
Hütchen, Leibchen, Minitore und Bälle für diese Übung gibt es bald bei HERMEO. Was eine Mannschaft sonst an Ausrüstung braucht, steht in der Checkliste Trainingsmaterial.
Material
| Material | Anzahl | Bei HERMEO |
|---|---|---|
| Hütchen | 16, Ecken und Linien für vier Höhen und vier Bahnen | bald verfügbar |
| Leibchen in drei Farben | 4, 4 und 2 | bald verfügbar |
| Bälle Größe 5 | 8, hinter beiden Stirnseiten | bald verfügbar |
Häufige Fragen
Was ist Staffelung im Fußball?
Staffelung ist die Verteilung der Spieler in Höhe und Breite. Gut gestaffelt stehen sie versetzt, sodass Dreiecke und Rauten entstehen und der Ballführende mehrere Passwege hat.
Wie viele Spieler brauche ich für das Positionsspiel?
Zehn, also zwei Teams mit je vier Spielern und zwei Stirnspieler. Mit acht oder zwölf Spielern passt du Feld und Besetzung an wie in den Varianten beschrieben.
Wie lange dauert die Übung?
Spiel vier Durchgänge von vier Minuten mit zwei Minuten Pause, insgesamt 20 bis 25 Minuten. Nach jedem Durchgang tauschen die Stirnspieler mit zwei Feldspielern.
Warum gilt die Regel nur für das Team mit Ball?
Gegen den Ball muss eine Mannschaft zum Ball verschieben und eng zusammenrücken. Eine Regel für beide Teams würde genau dieses Verteidigen verhindern.
Weitere Übungen für Senioren und die anderen Altersklassen findest du in den Übungen der Akademie.
