Übung
Rondo 4 gegen 2 für C‑Jugend und Herren: Ballbesitz unter Druck mit Torabschluss
- Altersklasse
- C-Jugend und älter
- Schwierigkeit
- Alter
- ab 13 Jahren
- Spieler
- 6 (12 mit zwei Quadraten)
- Dauer
- 15 bis 20 Minuten
- Ort
- Platz oder Halle
- Schwerpunkt
- Ballbesitz unter Druck
- Feld
- 10 × 10 m, Minitor 10 m daneben
Ablauf
- Grundform, zwei KontakteVier Spieler stehen außen an den Seiten, zwei Fänger mit Leibchen in der Mitte. Außen gilt: höchstens zwei Kontakte. Ein Fänger presst den Ballführenden, der zweite stellt die Mitte zu. Wer den Ball verliert, tauscht mit dem Fänger, der ihn erobert hat.
- Direkt spielenJetzt nur noch ein Kontakt. Ein Pass zwischen beiden Fängern hindurch zählt doppelt. Die Fänger müssen schneller verschieben, die Außenspieler entscheiden schon vor der Annahme, wohin der Ball geht.
- Abschluss nach acht PässenNach acht Pässen in Folge darf das Außenteam raus. Ein Steilpass geht aus dem Quadrat in den Lauf eines Mitspielers, der aufs Minitor zehn Meter daneben abschließt. Der nächste Fänger setzt nach.
Coaching-Punkte
Außen: Vor der Annahme schauen, wo die Fänger stehen. Angenommen wird mit dem Fuß, der weiter vom Fänger weg ist. Gespielt wird auf den Fuß des Mitspielers, der vom Fänger abgewandt ist.
Innen: Der erste Fänger läuft im Bogen an und nimmt dem Ballführenden eine Seite. Der zweite steht im Passweg durch die Mitte. Wer allein anläuft, lädt das Außenteam zum leichten Pass ein.
Aufbau
Vier Hütchen markieren ein Quadrat von zehn mal zehn Metern. An jeder Seite steht ein Spieler von Team A, mittig auf der Linie. Die beiden Fänger tragen Leibchen und starten im Quadrat.
Zehn Meter rechts neben dem Quadrat steht ein Minitor, Öffnung zum Quadrat. Drei Reservebälle legst du an ein Hütchen, damit nach einem Ballverlust sofort weitergespielt wird.
Was die Übung trainiert
Das Rondo ist eine der kleinsten Formen des Ballbesitzspiels. Vier Spieler halten den Ball gegen zwei Fänger, auf engem Raum und mit wenig Zeit. Jeder Pass verlangt eine Entscheidung. Jeder Fehler hat sofort eine Folge, denn wer den Ball verliert, muss rein.
Außen trainierst du Passschärfe, die Annahme in die freie Richtung und das Anbieten auf der eigenen Linie. Innen lernen die Fänger, zu zweit zu arbeiten. Einer läuft an, der zweite stellt den Pass durch die Mitte zu.
Mit dem Torabschluss in Phase drei wird aus dem Ballhalten eine Aktion nach vorne. Wer acht Pässe schafft, darf in die Tiefe spielen und abschließen.
Varianten
- D-Jugend, 10 bis 12 JahreQuadrat auf 12 mal 12 Meter vergrößern, nur ein Fänger. Außen sind drei Kontakte erlaubt.
- Mehr DruckQuadrat auf 8 mal 8 Meter verkleinern und nur direkt spielen. Für Senioren und ältere Jugend die Standardform am Trainingsbeginn.
- Mit neutralem SpielerEin fünfter Spieler steht in der Mitte und spielt immer mit dem Außenteam. Das öffnet den Pass durch die Mitte und schult das Aufdrehen.
- Zwölf SpielerZwei Quadrate nebeneinander, das Minitor steht zwischen beiden. Wer zuerst nach acht Pässen trifft, holt den Punkt.
- HalleQuadrat bleibt bei zehn mal zehn Metern, ein Futsal-Ball hält den Pass flach. Die Bande zählt nicht als Mitspieler.
So machen wir es
Hütchen, Leibchen, Minitore und Bälle für diese Übung gibt es bald bei HERMEO.
Material
| Material | Anzahl | Bei HERMEO |
|---|---|---|
| Hütchen | 4 | bald verfügbar |
| Bälle Größe 5 | 1, dazu 3 in Reserve | bald verfügbar |
| Leibchen | 2 | bald verfügbar |
| Minitor | 1 | bald verfügbar |
Häufige Fragen
Wann wird beim Rondo 4 gegen 2 gewechselt?
Wer den Ball verliert oder ins Aus spielt, geht in die Mitte. Der Fänger, der den Ball erobert hat, geht raus auf dessen Platz. Erobert lange keiner den Ball, tauschst du die Fänger nach 90 Sekunden.
Wie groß sollte das Feld für ein Rondo sein?
Zehn mal zehn Meter passen für die C-Jugend. Je kleiner das Feld, desto höher der Druck. Bei den Senioren darf es enger werden, in der D-Jugend etwas größer.
Wie viele Spieler brauche ich für das Rondo?
Sechs, also vier außen und zwei Fänger. Mit zwölf Spielern baust du zwei Quadrate und lässt beide um den ersten Treffer spielen.
Weitere Übungen für die C-Jugend und die anderen Altersklassen findest du in den Übungen der Akademie.
