Übung
Umschaltduell 2 gegen 2: Torschussspiel für die E‑Jugend
- Altersklasse
- E-Jugend
- Schwierigkeit
- Alter
- 8 bis 10 Jahre
- Spieler
- 10 (4 Paare und 2 Torhüter), ohne Torhüter 8
- Dauer
- 12 bis 20 Minuten
- Ort
- Platz
- Schwerpunkt
- Torschuss nach Umschalten
- Feld
- 27 × 18 m, Kleinfeldtore 5 × 2 m
Ablauf
- Angriff aufs TorA1 und A2 spielen gegen B1 und B2, beide Tore haben einen Torwart. A1 dribbelt an und passt in die Tiefe zu A2. A2 zieht Richtung Grundlinie und schießt aufs Tor.
- Neues Paar kommt reinNach dem Tor verlassen B1 und B2 sofort das Feld. B3 dribbelt mit einem neuen Ball von der Seitenlinie ein und passt zu B4. A1 und A2 müssen umschalten und sprinten zurück vor das eigene Tor.
- Ballgewinn zählt doppeltB4 spielt zurück zu B3, doch A2 läuft in den Pass und erobert den Ball. Sofort geht es nach vorne: A2 passt in den Lauf von A1, A1 dribbelt an und schießt. Ein Tor nach Ballgewinn zählt doppelt.
Coaching-Punkte
Abschluss suchen, sobald das Tor frei ist, nicht noch einen Pass mehr. Nach einem Tor sofort zurück, denn das nächste Paar kommt schon. Wer den Ball erobert, schaut als Erstes nach vorne.
Der Partner bietet sich an und gibt dem Ballführenden eine zweite Möglichkeit. Das wartende Paar steht mit Ball bereit und dribbelt ohne Zögern ein.
Aufbau
Vier Hütchen markieren ein Feld von 27 mal 18 Metern. An beiden Grundlinien steht ein Kleinfeldtor mit Kippsicherung, darin ein Torwart. Pro Team spielt ein Paar im Feld, das zweite Paar wartet mit einem Ball an der Seitenlinie. Weitere Bälle liegen in den Toren.
Die Regeln
- Zwei gegen zwei auf zwei Tore, jedes Tor mit Torwart.
- Nach einem Tor oder Aus bekommt das andere Team den Ball. Dessen Paar im Feld geht raus, das Wartepaar dribbelt sofort mit neuem Ball ein.
- Das Paar, das im Feld bleibt, muss sofort umschalten und verteidigen.
- Ein Tor nach einem Ballgewinn im Feld zählt doppelt.
- Spätestens nach zwei Minuten wechselt jedes Paar, damit alle gleich viel spielen.
Was die Übung trainiert
Das Umschaltduell trainiert Abschluss unter Zeitdruck. Mit nur zwei Spielern pro Team gibt es viele Torschüsse, und jeder ist an jedem Angriff beteiligt.
Die Regel mit dem Wartepaar sorgt dafür, dass ein Tor nicht das Ende ist. Wer gerade getroffen hat, muss sofort verteidigen. Weil ein Tor nach Ballgewinn doppelt zählt, lohnt es sich, nach einem Fehlpass sofort zu reagieren.
Für die E-Jugend ist das eine anspruchsvolle Form mit mehreren Regeln. Sie passt ans Ende einer Einheit, wenn die Spieler warm sind.
Varianten
- F-Jugend, 6 bis 8 JahreMinitore statt Kleinfeldtore und kein Torwart. Ein Paar wartet, das andere dribbelt nach jedem Tor ein.
- D-Jugend, 10 bis 12 JahreDrei gegen drei auf 35 mal 25 Metern. Nach einem Ballgewinn hat das Team nur acht Sekunden bis zum Abschluss.
- HalleHandballtore mit Kippsicherung nutzen, das Feld ist die halbe Halle. Die Wartepaare stehen hinter der Seitenlinie.
- Mehr oder weniger SpielerMit acht Spielern ohne feste Torhüter auf Minitore spielen. Mit zwölf Spielern wartet pro Team ein drittes Paar.
So machen wir es
Hütchen, Leibchen, Minitore und Bälle für diese Übung gibt es bald bei HERMEO. Was eine Mannschaft sonst an Ausrüstung braucht, steht in Trainingsausrüstung für die Jugend.
Material
| Material | Anzahl | Bei HERMEO |
|---|---|---|
| Tore mit Kippsicherung | 2, Kleinfeldtore 5 × 2 m | bald verfügbar |
| Hütchen | 4, für die Ecken | bald verfügbar |
| Bälle Größe 4 | 6, einer im Spiel, je einer bei den Wartepaaren, Rest in den Toren | bald verfügbar |
| Leibchen in zwei Farben | je 4 | bald verfügbar |
Häufige Fragen
Wie viele Spieler brauche ich für das Umschaltduell?
Acht Feldspieler in vier Paaren und zwei Torhüter, also zehn. Ohne Torhüter geht es auch mit acht Spielern auf Minitore.
Warum zählt ein Tor nach Ballgewinn doppelt?
Die Regel belohnt schnelles Umschalten. Wer nach einem Ballverlust des Gegners sofort abschließt, holt mehr Punkte als mit einem langen Angriff.
Welche Tore passen für die E-Jugend?
Kleinfeldtore mit fünf mal zwei Metern, immer mit Kippsicherung. Minitore gehen auch, dann ohne Torwart.
Wie lange dauert die Spielform?
12 bis 20 Minuten. Nach der Hälfte tauschen die Torhüter mit zwei Feldspielern.
Weitere Übungen für die E-Jugend und die anderen Altersklassen findest du in den Übungen der Akademie.
