Übung
Torfabrik: Aufwärmspiel für die F‑Jugend
- Altersklasse
- F-Jugend
- Schwierigkeit
- Alter
- 6 bis 8 Jahre
- Spieler
- 8 (6 bis 12 möglich)
- Dauer
- 10 Minuten
- Ort
- Platz
- Schwerpunkt
- Aufwärmen mit Dribbling und Torschuss
- Feld
- Viereck 10 × 10 m, Minitore 4,5 m davor, Fläche 28 × 28 m
Ablauf
- Dribbeln im ViereckAlle acht Kinder dribbeln mit eigenem Ball im Viereck aus vier Hütchen. Kopf hoch, niemand stößt zusammen. Außen stehen vier Minitore, die Öffnung zeigt nach außen.
- Raus zum TorVier Kinder verlassen das Viereck, jedes zu einem anderen Minitor. Sie dribbeln um das Tor herum und schießen von hinten hinein. Die anderen vier dribbeln weiter im Viereck.
- Ball holen, WechselDie Schützen holen ihren Ball aus dem Tor und dribbeln zurück ins Viereck. Gleichzeitig starten die anderen vier zu einem freien Tor. Jedes Tor ist ein Stück Produktion für die Torfabrik.
Coaching-Punkte
Im Viereck gilt „Kopf hoch“ und „Ball am Fuß“, damit niemand zusammenstößt. Um das Minitor herum dribbeln die Kinder eng, der Ball bleibt nah am Körper. Vor dem Schuss einmal „Sohle drauf“, dann mit der Innenseite ins Tor schieben. Zähl laut mit, wie viele Tore die Fabrik schon produziert hat.
Aufbau
Vier Hütchen bilden in der Mitte ein Viereck von zehn mal zehn Metern. Etwa viereinhalb Meter vor jeder Seite steht ein Minitor, die Öffnung zeigt nach außen, weg vom Viereck. Hinter jedem Tor brauchen die Kinder rund drei Meter Platz zum Schießen. Insgesamt brauchst du eine Fläche von etwa 28 mal 28 Metern.
Jedes Kind hat einen eigenen Ball, Größe 3 oder einen leichten Ball der Größe 4. Zum Start dribbeln alle im Viereck. Auf dein Zeichen starten die ersten vier zu den Toren, jedes Kind zu einem anderen.
Was die Übung trainiert
Die Torfabrik ist ein Aufwärmspiel, bei dem jedes Kind vom ersten Moment an den Ball am Fuß hat. Dribbeln im engen Viereck, eine Kurve um das Tor und ein kurzer Schuss: Diese drei Bewegungen stellen Körper und Kopf auf das Training ein.
Der Weg um das Minitor zwingt die Kinder, die Richtung zu wechseln und den Ball eng zu führen. Weil die Öffnung nach außen zeigt, gibt es keinen direkten Weg. Geschossen wird erst, wenn der Ball unter Kontrolle ist.
Für die F-Jugend passt das gut, weil jedes Kind viele Ballkontakte und viele Torerfolge sammelt. Gezählt wird gemeinsam für die ganze Mannschaft, deshalb gibt es keine Verlierer.
Varianten
- G-Jugend, 4 bis 6 JahreViereck auf acht mal acht Meter verkleinern und die Tore näher heranrücken. Wer mag, dribbelt bis ins Tor, statt zu schießen.
- E-Jugend, 8 bis 10 JahreVor dem Schuss kommt eine Finte am Tor, zum Beispiel eine Schussfinte. Getroffen wird nur mit dem schwächeren Fuß.
- Zwei FabrikenTeile die Kinder in zwei Teams, jedes Team schießt auf zwei Tore. Welche Fabrik produziert in zwei Minuten mehr Tore?
- Mehr oder weniger KinderMit sechs Kindern starten immer drei, mit zwölf Kindern stellst du sechs Tore auf. Um ein Tor sollten nie mehr als zwei Kinder gleichzeitig dribbeln.
So machen wir es
Hütchen, Leibchen, Minitore und Bälle für diese Übung gibt es bald bei HERMEO. Was eine Mannschaft sonst an Ausrüstung braucht, steht in Trainingsausrüstung für die Jugend.
Material
| Material | Anzahl | Bei HERMEO |
|---|---|---|
| Minitore | 4 | bald verfügbar |
| Hütchen | 4 | bald verfügbar |
| Bälle Größe 3 oder 4 leicht | 8, einer je Kind | bald verfügbar |
Häufige Fragen
Wie viele Kinder brauche ich für die Torfabrik?
Acht Kinder passen genau zu vier Toren: Vier sind draußen, vier dribbeln im Viereck. Mit sechs bis zwölf Kindern geht es auch, dann passt du die Zahl der Tore an.
Welcher Ball passt für die F-Jugend?
Ein Ball der Größe 3 oder ein leichter Ball der Größe 4. Jedes Kind braucht einen eigenen Ball, bei acht Kindern also acht Bälle.
Wie lange dauert die Torfabrik?
Zum Aufwärmen reichen zehn Minuten. Spiel drei bis vier Durchgänge von zwei Minuten und zähl danach die Tore der ganzen Mannschaft.
Warum zeigt die Öffnung der Minitore nach außen?
So müssen die Kinder um das Tor herumdribbeln, bevor sie schießen. Das bringt Richtungswechsel und enge Ballführung in jede Aktion.
Weitere Übungen für die F-Jugend und die anderen Altersklassen findest du in den Übungen der Akademie.
