Übung
Spieleröffnung durch den Torwart: Torwartübung für die C‑Jugend
- Altersklasse
- C-Jugend
- Schwierigkeit
- Alter
- 12 bis 14 Jahre
- Spieler
- 6 (Torwart, Zuspieler, zwei Außenspieler, zwei Angreifer), 4 bis 8 möglich
- Dauer
- 15 bis 20 Minuten
- Ort
- Platz
- Schwerpunkt
- Torwart: Spielaufbau unter Druck
- Feld
- etwa 33 × 20 m vor dem Tor, Passtore 3 m breit
Ablauf
- Rückpass zum TorwartZ spielt den Rückpass schräg zum Torwart, nicht genau aufs Tor. Mit dem Pass läuft B1 den Torwart an, B2 stellt sich vor das rechte Passtor.
- Zwei Kontakte, freie SeiteDer Torwart sieht, dass rechts zu ist. Mit dem ersten Kontakt legt er sich den Ball nach links, mit dem zweiten passt er durch das linke Passtor zu AL.
- Aufbau nach vorneAL nimmt den Ball mit nach vorne und spielt ihn zurück zu Z. Torwart und Angreifer gehen auf ihre Startpositionen, die nächste Runde beginnt.
Coaching-Punkte
Vor dem Rückpass schaut der Torwart, welche Seite frei ist, bevor der Ball bei ihm ist. Der Rückpass kommt schräg und nie genau aufs Tor, damit ein verspringender Ball nicht ins Tor läuft. Der erste Kontakt legt den Ball weg vom Angreifer und in Richtung der freien Seite. Offene Stellung heißt hier, der Körper zeigt schon zum Mitspieler. Der Pass kommt flach und fest durch das Passtor, nicht hoch über den Angreifer.
Die Außenspieler geben Breite und bieten sich an. Der Angreifer setzt echten Druck auf den Ball, sonst lernt der Torwart nichts.
Aufbau
Vor einem Großfeldtor markieren vier Hütchen eine Fläche von etwa 33 mal 20 Metern. Links und rechts, jeweils neun Meter von der Mitte entfernt, bilden zwei Minitore ein Passtor von drei Metern Breite. Dahinter wartet je ein Außenspieler.
Der Torwart steht etwa vier Meter vor der Torlinie, leicht links der Mitte. Der Zuspieler steht halbrechts etwa 14 Meter vor dem Tor, neben ihm liegen die Bälle. So läuft sein Rückpass schräg zum Torwart. Die beiden Angreifer warten zwischen Zuspieler und Tor. Einer läuft den Torwart an, der andere stellt eine Seite zu.
Die Regeln
- Der Torwart hat zwei Kontakte, Annahme und Pass.
- Der Pass muss flach durch eines der beiden Passtore gehen.
- Erobert ein Angreifer den Ball, darf er sofort aufs Tor schießen.
- Nach fünf Runden wechseln Angreifer und Außenspieler die Rollen.
Was die Übung trainiert
Ein moderner Torwart ist der erste Aufbauspieler seiner Mannschaft. In der C-Jugend wird das wichtig, weil Teams auf dem Großfeld spielen und Gegner früh anlaufen. Wer als Torwart ruhig bleibt, die freie Seite sieht und sauber passt, spart seiner Mannschaft viele lange Bälle.
Die Übung stellt den Torwart vor eine Entscheidung unter Zeitdruck. Ein Angreifer läuft ihn an, der andere stellt eine Seite zu. Der Torwart muss vor der Annahme schauen und dann mit zwei Kontakten auskommen. Eine Entscheidung, ein aktiver Gegner und eine Zusatzregel ergeben die Stufe Fortgeschritten.
Die Feldspieler lernen nebenbei, sich als Anspielstation breit anzubieten und den Ball nach der Annahme nach vorne mitzunehmen.
Varianten
- Jüngere AltersklasseIn der D-Jugend ohne zweiten Angreifer und mit drei Kontakten. Das Passtor wird auf vier Meter verbreitert.
- Ältere AltersklasseBei den Senioren hat der Torwart nur einen Kontakt. Dazu kommt ein drittes Passtor in der Mitte für einen Pass ins Zentrum.
- HalleIn der Halle stellst du die Passtore näher ans Tor. Ein Futsal-Ball bleibt flach und lässt sich leichter kontrollieren.
- Mehr oder weniger SpielerMit acht Spielern kommen ein zweiter Torwart und ein dritter Angreifer dazu, die Torhüter wechseln nach jeder Runde. Mit vier Spielern spielst du ohne zweiten Angreifer.
So machen wir es
Hütchen, Leibchen, Minitore und Bälle für diese Übung gibt es bald bei HERMEO. Was eine Mannschaft sonst an Ausrüstung braucht, steht in Trainingsausrüstung für die Jugend.
Material
| Material | Anzahl | Bei HERMEO |
|---|---|---|
| Tor | 1, Großfeldtor mit Kippsicherung | bald verfügbar |
| Minitore | 4, je zwei bilden ein Passtor | bald verfügbar |
| Hütchen | 4 für die Ecken | bald verfügbar |
| Bälle Größe 5 | 6, beim Zuspieler | bald verfügbar |
Häufige Fragen
Wie viele Spieler brauche ich für das Torwarttraining mit Spielaufbau?
Sechs: Torwart, Zuspieler, zwei Außenspieler und zwei Angreifer. Mit vier Spielern geht es ohne zweiten Angreifer.
Ab welchem Alter sollte ein Torwart den Spielaufbau trainieren?
Schon in der E- und D-Jugend mit einfachen Formen. In der C-Jugend kommt Druck durch Angreifer dazu, weil das Spiel auf dem Großfeld schneller wird.
Wie lange dauert die Übung?
15 bis 20 Minuten. Nach jeder fünften Runde wechseln die Feldspieler ihre Rollen, der Torwart bleibt im Tor.
Weitere Übungen für die C-Jugend und die anderen Altersklassen findest du in den Übungen der Akademie.
