Führung verteidigen im Spielstand-Szenario: Spielform für die A‑Jugend

Ablauf

1. Mittlerer BlockTeam A führt 1:0, es bleiben fünf Minuten. A steht kompakt im mittleren Block und lässt den Gegner bis zur Mittellinie kommen. B1, eigentlich Innenverteidiger, dribbelt als zusätzlicher Angreifer ins Mittelfeld.
2. Ballnah verschiebenB1 spielt auf den Flügel zu B3. Team A verschiebt gemeinsam zur Ballseite. A1 setzt Druck auf den Ball, A5 stellt den Passweg in die Mitte zu.
3. Ballgewinn und haltenB3 sucht den Pass nach innen auf B5. A5 läuft in den Pass und gewinnt den Ball. Statt zu kontern, spielt A5 sicher zu A7, und Team A hält den Ball in den eigenen Reihen.

Aufbau

Das Feld misst 60 mal 45 Meter. Vier Hütchen markieren die Ecken, zwei die Mittellinie. An beiden Stirnseiten steht ein Tor mit Kippsicherung, Ersatzbälle liegen neben beiden Toren.

Zwei Teams mit je sieben Feldspielern und Torwart stehen in ihrer Grundordnung, ein Team trägt Leibchen. Du sagst den Spielstand an: Team A führt 1:0, es bleiben fünf Minuten. Team B beginnt mit Ball beim eigenen Innenverteidiger.

Die Regeln

• Team A verteidigt im mittleren Block und läuft erst an der Mittellinie an.
• Team B darf einen Innenverteidiger als zusätzlichen Angreifer aufrücken lassen.
• Gleicht B aus, beginnt der Durchgang neu, und die Rollen werden getauscht.
• Hält A die Führung bis zum Ende der fünf Minuten, bekommt A einen Punkt.
• Ein zweites Tor für A beendet den Durchgang ebenfalls mit einem Punkt.

Was die Übung trainiert

Die Spielform ist für die letzten Minuten eines knappen Spiels gebaut. Viele Teams verlieren eine Führung, weil sie sich zu tief fallen lassen oder nach dem Ballgewinn den Ball sofort wieder verlieren. Hier üben Spieler beides unter Zeitdruck und mit einem klaren Spielstand im Kopf.

Das führende Team muss mehrere Dinge gleichzeitig lösen. Es verteidigt kompakt im mittleren Block und verschiebt gemeinsam zur Ballseite. Nach dem Ballgewinn entscheidet es, ob es den Ball hält oder kontert. Das Team mit Rückstand lernt, mit einem zusätzlichen Angreifer Überzahl zu schaffen, ohne hinten offen zu stehen.

Der Rollentausch nach dem Ausgleich bringt Umschalten in die Spielform. In der A-Jugend gehört das Spielen auf ein Ergebnis zum Alltag, denn der Seniorenbereich ist nah. Wer solche Situationen im Training kennt, bleibt im Spiel ruhiger.

Varianten

1. Jüngere AltersklasseIn der B-Jugend gibt es keinen zusätzlichen Angreifer. Das Team mit Rückstand spielt mit seiner normalen Grundordnung, die Spielzeit bleibt bei fünf Minuten.
2. Ältere AltersklasseBei den Senioren startet der Durchgang mit drei Minuten Restzeit. Zusätzlich darf das Team mit Rückstand nach zwei Minuten auch den zweiten Innenverteidiger nach vorne schicken.
3. HalleIn der Halle spielst du fünf gegen fünf auf Handballtore. Das führende Team verteidigt in der eigenen Hälfte, das Team mit Rückstand darf den Torwart als zusätzlichen Feldspieler nach vorne holen.
4. Mehr oder weniger SpielerMit 20 Spielern geht es als zehn gegen zehn auf ein größeres Feld. Mit zwölf Spielern spielst du sechs gegen sechs auf etwa 45 mal 35 Meter.

Material

Material	Anzahl	Bei HERMEO
Tore	2, mit Kippsicherung	bald verfügbar
Hütchen	6, vier für die Ecken, zwei für die Mittellinie	bald verfügbar
Bälle Größe 5	10, an beiden Toren verteilt	bald verfügbar
Leibchen	8 für ein Team	bald verfügbar

Häufige Fragen

Weitere Übungen für die A-Jugend und die anderen Altersklassen findest du in den Übungen der Akademie.