Übung
Strafraum-Duell mit Flankenspielern: Torschussspiel für die A‑Jugend
- Altersklasse
- A-Jugend
- Schwierigkeit
- Alter
- 16 bis 18 Jahre
- Spieler
- 10 (3 gegen 3, 2 Flankenspieler, 2 Torhüter), 8 bis 12 möglich
- Dauer
- 15 bis 20 Minuten, Durchgänge von 3 Minuten
- Ort
- Platz
- Schwerpunkt
- Torschuss: Freilaufen und Abschluss nach Flanke
- Feld
- 40 × 33 m (zwei Strafräume), Flügelbahnen 3 m breit
Ablauf
- Spiel auf den FlügelDrei gegen drei, Team A greift auf das obere Tor an. A1 spielt auf den Flankenspieler rechts, der immer mit dem ballbesitzenden Team spielt. Er läuft an der Seitenlinie nach vorne und nimmt den Ball dort an.
- Gehen-Kommen und HereingabeA2 läuft erst Richtung Tor und nimmt B2 mit nach hinten. Dann kommt A2 zurück in den Raum vor B2. Der Flankenspieler spielt die Hereingabe flach mit dem zweiten Kontakt, A3 geht an den kurzen Pfosten.
- Abschluss direktA2 schließt mit dem ersten Kontakt ab. Ein Tor nach Flanke zählt doppelt. Prallt der Ball ab, geht das Spiel sofort weiter.
Coaching-Punkte
Im Strafraum gewinnt, wer seinen Gegenspieler zuerst bewegt. Erst weg vom Ball gehen, dann mit Tempo in den Raum vor den Verteidiger starten. Der Lauf beginnt, wenn der Flankenspieler den Ball annimmt, nicht erst bei der Flanke.
Abschluss mit dem ersten Kontakt, flach und ins lange Eck, wenn der Torwart zum kurzen Pfosten schiebt. Einer geht immer an den kurzen Pfosten, einer bleibt im Rückraum. Nach jedem Schuss nachsetzen, denn Abpraller sind im Spiel.
Aufbau
Zwei Strafräume werden aneinandergelegt, so entsteht ein Feld von 40 mal 33 Metern. An beiden Torlinien steht ein Tor mit Kippsicherung und Torwart. Vier Hütchen markieren die Ecken. Vier weitere Hütchen markieren an jeder Seitenlinie eine Flügelbahn von etwa drei Metern Breite.
Im Feld spielen drei gegen drei, zwei Teams in unterschiedlichen Leibchen. In jeder Flügelbahn läuft ein Flankenspieler in einer dritten Farbe. Zwölf Bälle liegen in beiden Toren und an den Seiten, damit nach jedem Abschluss sofort ein neuer Ball kommt.
Die Regeln
- Die Flankenspieler spielen immer mit dem Team, das den Ball hat.
- Flankenspieler haben höchstens zwei Kontakte und dürfen ihre Bahn nicht verlassen.
- Ein Tor nach Flanke oder Hereingabe zählt doppelt.
- Abpraller werden sofort weitergespielt, es gibt keine Unterbrechung.
- Nach einer Parade oder einem Ballgewinn eröffnet der Torwart schnell, gern über einen Flankenspieler.
Was die Übung trainiert
Die Spielform ist für das Duell im Strafraum gebaut, wenn der Ball von außen kommt. Im Spiel steht der Stürmer dann meist eng bei seinem Gegenspieler. Er hat nur einen kurzen Moment, um frei zu werden und den Ball direkt zu verarbeiten.
Mit drei gegen drei gibt es für jeden Angreifer einen direkten Gegenspieler. Wer freilaufen will, muss mit einer Gegenbewegung arbeiten und den richtigen Moment treffen. Der Abschluss mit dem ersten Kontakt kommt dazu, weil im Strafraum keine Zeit für eine Annahme bleibt.
Die Torhüter haben viel zu tun und eröffnen nach jedem Ballgewinn schnell. Dadurch wechseln Angriff und Verteidigung ständig. In der A-Jugend entscheidet die Qualität solcher Strafraumszenen oft über enge Spiele, deshalb lohnt sich das Training in Spieltempo.
Varianten
- Jüngere AltersklasseIn der B-Jugend dürfen die Flankenspieler drei Kontakte nehmen. Das Feld wird auf 30 Meter Länge verkürzt, damit mehr Abschlüsse entstehen.
- Ältere AltersklasseBei den Senioren flanken die Flankenspieler auch hoch und mit dem ersten Kontakt. Kopfballtore zählen dreifach.
- HalleIn der Halle spielst du drei gegen drei auf Handballtore. Die Flankenspieler stehen an den Längsseiten, Flanken kommen flach als Hereingabe.
- Mehr oder weniger SpielerMit zwölf Spielern spielst du vier gegen vier. Mit acht Spielern geht es als zwei gegen zwei mit einem Flankenspieler, der die Seite wechselt.
So machen wir es
Hütchen, Leibchen, Minitore und Bälle für diese Übung gibt es bald bei HERMEO. Was eine Mannschaft sonst an Ausrüstung braucht, steht in Trainingsausrüstung für die Jugend.
Material
| Material | Anzahl | Bei HERMEO |
|---|---|---|
| Tore | 2, mit Kippsicherung | bald verfügbar |
| Hütchen | 8, vier für die Ecken, vier für die Flügelbahnen | bald verfügbar |
| Bälle Größe 5 | 12, in beiden Toren und an den Seiten | bald verfügbar |
| Leibchen | 3 für ein Team, 2 in einer dritten Farbe für die Flankenspieler | bald verfügbar |
Häufige Fragen
Wie viele Spieler brauche ich für das Strafraum-Duell?
Zehn Spieler: zweimal drei Feldspieler, zwei Flankenspieler und zwei Torhüter. Mit acht Spielern spielst du zwei gegen zwei mit einem Flankenspieler.
Wie groß ist das Feld?
Zwei Strafräume aneinander, also etwa 40 mal 33 Meter. Wenn du auf dem Großfeld trainierst, nutzt du den Strafraum und legst den zweiten mit Hütchen davor.
Wie lange dauert die Torschuss-Spielform?
Plane vier Durchgänge von drei Minuten ein, mit zwei Minuten Pause. Nach zwei Durchgängen wechseln die Flankenspieler ins Feld.
Weitere Übungen für die A-Jugend und die anderen Altersklassen findest du in den Übungen der Akademie.
