Übung
Linienkönig im 1 gegen 1: Dribbelspiel für die F‑Jugend
- Altersklasse
- F-Jugend
- Schwierigkeit
- Alter
- 6 bis 8 Jahre
- Spieler
- 4 (je zwei Kinder pro Feld, beliebig erweiterbar)
- Dauer
- 10 bis 15 Minuten, Runden von 60 bis 90 Sekunden
- Ort
- Platz
- Schwerpunkt
- Dribbling im 1 gegen 1
- Feld
- 2 Felder 8 × 12 m, 2 m Abstand
Ablauf
- AnlaufenIn beiden Feldern startet der Angreifer mit dem Ball an seiner Linie. In Feld 1 greift A1 nach oben an, in Feld 2 greift A2 nach unten an. Die Verteidiger B1 und B2 kommen ihm entgegen.
- Punkt mit Sohle draufIn Feld 1 zieht A1 rechts an B1 vorbei. Hinter der Linie stoppt A1 den Ball mit Sohle drauf, das ist ein Punkt. In Feld 2 stellt B2 den Weg zu und erobert den Ball.
- Ballbesitz wechseltIn Feld 1 läuft A1 zurück an seine Linie, B1 nimmt den Ball und greift jetzt selbst an. In Feld 2 dribbelt B2 nach dem Ballgewinn sofort auf die andere Linie. A2 läuft hinterher.
Coaching-Punkte
Ball am Fuß, wenn der Verteidiger nah ist. Ist vor dir viel Platz, legst du den Ball weiter vor und wirst schneller. Kopf hoch, damit du siehst, auf welcher Seite der Verteidiger offen ist. Der Punkt zählt erst, wenn der Ball hinter der Linie liegt und die Sohle drauf steht.
Der Verteidiger läuft nicht blind auf den Ball. Er bremst kurz vor dem Angreifer ab und wartet auf den Moment, in dem der Ball zu weit vom Fuß springt.
Aufbau
Zwei Felder von acht mal zwölf Metern liegen nebeneinander, dazwischen zwei Meter Abstand. Je vier Hütchen markieren die Ecken. Die kurzen Seiten oben und unten sind die Linien, auf die gespielt wird.
In jedem Feld stehen zwei Kinder, jedes hat seinen eigenen Ball. Der Angreifer startet an seiner Linie, der Verteidiger an der gegenüberliegenden Linie. Den Ball des Verteidigers legst du hinter seine Linie, dort liegt er für den nächsten Angriff bereit.
Was die Übung trainiert
Im 1 gegen 1 hat jedes Kind ständig den Ball oder einen Gegner vor sich. Ausruhen geht nicht, wegschauen auch nicht. Genau das macht diese Form für die F-Jugend so wertvoll: viele Ballkontakte und viele kleine Entscheidungen in kurzer Zeit.
Der Angreifer lernt, mit Tempo auf den Gegner zuzudribbeln und im richtigen Moment die Seite zu wechseln. Die Regel mit der Sohle zwingt ihn, den Ball nach dem Tempodribbling wieder unter Kontrolle zu bringen. Ein Ball, der über die Linie rollt, zählt nicht.
Der Verteidiger lernt, den Weg zuzustellen und geduldig zu bleiben. Wer den Ball erobert, dribbelt sofort auf die andere Linie. So erleben die Kinder ganz nebenbei den Wechsel zwischen Angriff und Abwehr.
Varianten
- Jüngere Kinder, G-JugendFeld auf sechs mal zehn Meter verkleinern. Der Punkt zählt schon, wenn das Kind mit dem Ball über die Linie dribbelt.
- Ältere Kinder, E-JugendStatt einer Linie zwei Hütchentore von zwei Metern Breite an jede Grundlinie stellen. Der Angreifer muss sich vorher entscheiden, welches Tor er angreift.
- HalleDie Felder quer zur Halle legen und die Seitenwand als Bande nutzen. Ein Futsal-Ball lässt sich mit der Sohle sicher stoppen.
- Mehr KinderBei sechs oder acht Kindern baust du ein drittes oder viertes Feld auf. Nach zwei Minuten rückt jedes Kind ein Feld weiter und hat einen neuen Gegner.
So machen wir es
Hütchen, Leibchen, Minitore und Bälle für diese Übung gibt es bald bei HERMEO. Was eine Mannschaft sonst an Ausrüstung braucht, steht in Trainingsausrüstung für die Jugend.
Material
| Material | Anzahl | Bei HERMEO |
|---|---|---|
| Hütchen | 8, vier je Feld | bald verfügbar |
| Bälle Größe 3 oder 4, leicht | 4, einer je Kind | bald verfügbar |
Häufige Fragen
Wie viele Kinder brauche ich für das 1 gegen 1?
Vier Kinder für zwei Felder. Mit jeder weiteren Zweiergruppe baust du ein Feld dazu, so wartet niemand.
Wie lange dauert eine Runde?
Eine Runde dauert 60 bis 90 Sekunden, danach eine kurze Pause. Insgesamt reichen 10 bis 15 Minuten, dann lässt die Kraft im 1 gegen 1 nach.
Welcher Ball passt für die F-Jugend?
Ein leichter Ball in Größe 3 oder Größe 4. Er lässt sich gut mit der Sohle stoppen und springt beim Zweikampf nicht weit weg.
Was mache ich, wenn ein Kind immer verliert?
Lass die Kinder nach jeder Runde das Feld wechseln, dann treffen sie auf andere Gegner. Lob gute Ideen auch dann, wenn kein Punkt dabei herauskommt.
Weitere Übungen für die F-Jugend und die anderen Altersklassen findest du in den Übungen der Akademie.
