Übung
Jeder schützt seinen Ball: Dribbelspiel für die F‑Jugend
- Altersklasse
- F-Jugend
- Schwierigkeit
- Alter
- 6 bis 8 Jahre
- Spieler
- 8 (6 bis 12 möglich)
- Dauer
- 10 bis 12 Minuten, Runden von 90 Sekunden
- Ort
- Platz oder Halle
- Schwerpunkt
- Dribbling und Ball abschirmen
- Feld
- 15 × 15 m
Ablauf
- Ball schützenAlle acht Kinder dribbeln mit eigenem Ball im Hütchenfeld. Jedes hält den Ball nah am Fuß und stellt den Körper zwischen Ball und die anderen Kinder.
- Fremden Ball wegspitzelnA7 dribbelt zu A5 und spitzelt dessen Ball mit dem freien Fuß aus dem Feld. Den eigenen Ball behält A7 dabei unter Kontrolle. Alle anderen dribbeln weiter.
- Aufgabe und zurückA5 holt den Ball und macht am Rand eine kleine Aufgabe, zum Beispiel fünfmal Sohle drauf. Danach dribbelt A5 sofort zurück ins Feld. A7 und die anderen dribbeln weiter, niemand scheidet aus.
Coaching-Punkte
Ball am Fuß: Wer seinen Ball weit vorlegt, verliert ihn sofort. Kopf hoch, damit jedes Kind sieht, wer gerade auf es zukommt. Kommt jemand näher, dreht sich das Kind weg und stellt den Körper zwischen Ball und Gegner.
Beim Wegspitzeln bleibt der eigene Ball in der Nähe. Sohle drauf auf den eigenen Ball, dann mit dem anderen Fuß den fremden Ball wegspielen. Lob die Kinder, die beides gleichzeitig schaffen.
Aufbau
Stelle vier Hütchen als Quadrat von 15 mal 15 Metern auf. Jedes Kind bekommt einen eigenen Ball und verteilt sich im Feld. Außerhalb des Felds brauchst du rundherum etwa zwei Meter Platz, dort landen die weggespielten Bälle.
Leg zwei oder drei Ersatzbälle an eine Ecke, falls ein Ball weit wegrollt. Du selbst stehst am Rand und zählst die Runden.
Was die Übung trainiert
Das Spiel verbindet zwei Aufgaben: den eigenen Ball schützen und gleichzeitig angreifen. Kinder in der F-Jugend lernen dabei, den Ball mit dem Körper abzuschirmen. Das brauchen sie in jedem Zweikampf im Spiel.
Weil alle gleichzeitig Angreifer und Verteidiger sind, müssen die Kinder ständig schauen und entscheiden. Wer nur auf den eigenen Ball starrt, merkt nicht, dass jemand kommt. Wer nur angreift, verliert den eigenen Ball.
Ganz wichtig ist die Regel ohne Ausscheiden. Kein Kind steht am Rand und wartet. Die kleine Aufgabe nach dem Ballverlust dauert nur ein paar Sekunden, danach geht es sofort weiter.
Die Regeln
- Jedes Kind dribbelt im Feld und versucht, fremde Bälle über die Hütchenlinie zu spielen.
- Der eigene Ball muss dabei unter Kontrolle bleiben.
- Wer seinen Ball verliert, holt ihn und macht am Rand eine Aufgabe, zum Beispiel fünfmal Sohle drauf.
- Danach kommt das Kind sofort zurück ins Feld. Eine Runde dauert etwa 90 Sekunden.
Varianten
- G-JugendZuerst nur dribbeln und Ball schützen. Du bist der einzige, der Bälle wegspielt, und gehst dabei langsam.
- E-JugendFeld auf 12 mal 12 Meter verkleinern. Wer einen Ball wegspielt, bekommt einen Punkt, wer die meisten Punkte hat, gewinnt die Runde.
- HalleDie Wand ersetzt die Linie: Ein Ball, der die Wand berührt, gilt als weggespielt. Ein Futsal-Ball springt weniger weit.
- Mehr oder weniger KinderMit sechs Kindern reicht ein Feld von 12 mal 12 Metern. Ab zwölf Kindern teilst du in zwei Felder.
So machen wir es
Hütchen, Leibchen, Minitore und Bälle für diese Übung gibt es bald bei HERMEO. Was eine Mannschaft sonst an Ausrüstung braucht, steht in Trainingsausrüstung für die Jugend.
Material
| Material | Anzahl | Bei HERMEO |
|---|---|---|
| Bälle Größe 3 oder 4, leicht | 8, einer je Kind | bald verfügbar |
| Hütchen | 4 | bald verfügbar |
Häufige Fragen
Wie viele Kinder brauche ich für das Dribbelspiel?
Acht Kinder passen gut ins Feld von 15 mal 15 Metern. Mit sechs bis zwölf Kindern geht es auch, dann passt du die Feldgröße an.
Welcher Ball passt für die F-Jugend?
Ein leichter Ball Größe 3 oder 4. Jedes Kind braucht einen eigenen Ball, dazu ein paar Ersatzbälle am Rand.
Wie lange dauert das Spiel?
Plane 10 bis 12 Minuten ein, aufgeteilt in Runden von etwa 90 Sekunden. Zwischen den Runden gibt es eine kurze Trinkpause.
Warum scheidet niemand aus?
Kinder, die draußen stehen, lernen nichts. Mit der kurzen Aufgabe am Rand bleibt jedes Kind fast die ganze Zeit am Ball.
Weitere Übungen für die F-Jugend und die anderen Altersklassen findest du in den Übungen der Akademie.
