Übung
Spiel über den Dritten: Passübung für die C‑Jugend
- Altersklasse
- C-Jugend
- Schwierigkeit
- Alter
- 12 bis 14 Jahre
- Spieler
- 6 (zwei Dreiergruppen, mit 9 drei Gruppen)
- Dauer
- 15 bis 20 Minuten
- Ort
- Platz
- Schwerpunkt
- Passen über den dritten Mann
- Feld
- etwa 20 × 22 m für zwei Gruppen
Ablauf
- Pass und PrallenZwei Gruppen arbeiten parallel. A1 spielt flach auf A2 und startet sofort außen in die Tiefe. A2 lässt den Ball direkt auf A3 prallen.
- Steilpass vom DrittenA3 schickt A1 mit einem Steilpass in die Tiefe. A1 nimmt den Ball im Lauf an. So kommt der Ball über den dritten Mann hinter die Linie, die A2 bindet.
- Eine Position weiterDanach rücken alle eine Position weiter. A1 dribbelt auf die Prallposition und spielt den Ball zum neuen Starter A3. A2 wird zum dritten Mann.
Coaching-Punkte
Der Starter läuft los, sobald sein Pass unterwegs ist, nicht erst nach dem Prallen. Der Prallspieler macht einen Schulterblick, bevor der Ball kommt, und spielt direkt. Passschärfe beim Prallen: kurz, flach und genau in den Lauf des dritten Mannes.
Der dritte Mann steht in offener Stellung, damit er Prallspieler und Tiefenläufer gleichzeitig sieht. Der Steilpass geht in den Raum vor den Läufer, nicht in seine Füße. Der Läufer nimmt den Ball mit dem ersten Kontakt nach vorn mit.
Aufbau
Zwei Gruppen zu je drei Spielern arbeiten nebeneinander, jede Gruppe hat drei Hütchen. Das Starthütchen steht unten, das Hütchen für den Prallspieler neun Meter davor. Das dritte Hütchen steht seitlich versetzt, etwa sechs Meter vom Prallspieler entfernt.
Zwischen den Gruppen bleiben rund sechs Meter Platz. Vor jedem Prallspieler bleiben etwa zehn Meter frei für den Lauf in die Tiefe. Jede Gruppe hat einen Ball, ein Reserveball liegt zwischen den Starthütchen.
Was die Übung trainiert
Das Spiel über den dritten Mann gehört zu den wichtigsten Mustern im Angriff. Ein Spieler kann nicht direkt angespielt werden, weil ein Gegner den Passweg zustellt. Über einen Mitspieler, der den Ball prallen lässt, kommt der Ball trotzdem zu ihm, und zwar in den Lauf.
In der C-Jugend können Spieler dieses Muster technisch sauber ausführen. Gefordert sind der direkte Pass, das Timing des Laufs und der Steilpass in den Raum. Die Übung trainiert alle drei ohne Gegner, damit der Ablauf sitzt, bevor er im Spiel unter Druck klappen muss.
Weil alle nach jedem Durchgang eine Position weiterrücken, übt jeder Spieler jede Rolle. Das hilft im Spiel: Wer selbst mal Prallspieler war, versteht, wann der Ball zu ihm kommt.
Varianten
- Jüngere Spieler, D-JugendAbstände auf sieben Meter verkürzen und zwei Kontakte beim Prallen erlauben. Der Steilpass darf auch in den Fuß gespielt werden.
- Ältere Spieler, SeniorenEinen passiven Verteidiger vor den Prallspieler stellen. Danach einen Abschluss auf ein Tor mit Torwart anhängen.
- Mit TorabschlussDie Übung vor einem Tor aufbauen. Der Tiefenläufer nimmt den Steilpass mit und schließt direkt ab.
- Mehr oder weniger SpielerMit neun Spielern arbeiten drei Gruppen. Mit vier Spielern pro Gruppe wartet einer am Start und kommt bei der Rotation dazu.
So machen wir es
Hütchen, Leibchen, Minitore und Bälle für diese Übung gibt es bald bei HERMEO. Was eine Mannschaft sonst an Ausrüstung braucht, steht in Trainingsausrüstung für die Jugend.
Material
| Material | Anzahl | Bei HERMEO |
|---|---|---|
| Hütchen | 6, drei je Gruppe | bald verfügbar |
| Bälle Größe 5 | 3, einer je Gruppe und einer in Reserve | bald verfügbar |
Häufige Fragen
Was bedeutet Spiel über den Dritten?
Der Ball geht nicht direkt zum Zielspieler, sondern über einen Mitspieler, der ihn prallen lässt. Der dritte Spieler im Ablauf schickt dann den ersten in die Tiefe. So umspielt der Ball einen Gegner, der den direkten Weg zustellt.
Wie viele Spieler brauche ich für die Übung?
Drei pro Gruppe, gut passen zwei Gruppen mit sechs Spielern. Mehr als vier pro Gruppe sollten es nicht sein, sonst wird die Wartezeit zu lang.
Wie lange dauert die Übung?
15 bis 20 Minuten. Nach der Hälfte wechselst du die Seite, damit der Steilpass auch mit dem anderen Fuß gespielt wird.
Weitere Übungen für die C-Jugend und die anderen Altersklassen findest du in den Übungen der Akademie.
